Category: योग

इन समस्याओं में शीर्षासन योग है लाभदायक, सिर्फ रोजाना करे 10 मिनट अभ्यास और पाइए लाभ

Shirshasana Yoga Benefits: कई वर्षों से विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभों के लिए शीर्षासन या हेडस्टैंड पोज का अभ्यास किया जाता रहा है। हालांकि शीर्षासन (Shirshasana) करना सबसे कठिन योग…

बालों की समस्या से हैं परेशान तो रोजाना करें ये योगासन, जल्द नजर आएंगे फायदे

Balo Ke Liye Yoga: बाल जीवन शैली और आहार संबंधी गड़बड़ी से सबसे अधिक प्रभावित अंगों में से एक है। पर्यावरण ने बालों के स्वास्थ्य को भी बहुत प्रभावित किया…