COVID-19 टीकाकरण: भारत सरकार ने 16 जनवरी को देश में दुनिया का सबसे बड़ा टीकाकरण (Vaccination) अभियान शुरू किया। जिसका लक्ष्य फ्रंटलाइन श्रमिकों सहित लगभग 300 मिलियन प्राथमिकता वाले समूहों का टीकाकरण (Vaccination) करना था। अब यह टीका 18 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए उपलब्ध है। जो 1 मई से शुरू हुआ है। जबकि अधिक से अधिक लोग शॉट्स लेने के लिए मुड़ रहे हैं।
क्या हमें वैक्सीन को खाली पेट लेना चाहिए?
बहुत से लोग इस बात को लेकर उलझन में हैं कि क्या उन्हें टीका लगने से पहले खाना चाहिए या खाली पेट जाना चाहिए- जो कि डॉक्टरों द्वारा परीक्षण या सर्जरी से पहले एक सामान्य अभ्यास है।
हालांकि, COVID-19 वैक्सीन के मामले में, यह निर्धारित किया गया है कि टीकाकरण (Vaccination) से पहले अच्छी तरह से खाना-पीना चाहिए। इसका कारण यह है कि घबराहट या ऊर्जा की कमी के कारण लाभार्थी बेहोश हो सकता है। इसलिए, आपको अपने आप को पर्याप्त रूप से हाइड्रेट करना चाहिए और वैक्सीन लेने से पहले उचित भोजन करना चाहिए। अपने प्री-वैक्सीनेशन डाइट में ब्रोकली और संतरा जैसे बहुत सारे वेजी और फलों को शामिल करना एक अच्छा विकल्प है।
क्या मैं टीका लेने से पहले या बाद में पी सकता हूं?
हालांकि इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि COVID-19 शॉट लेने से पहले मध्यम मात्रा में शराब पीने से लाभार्थी पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ा है। फिर भी, विशेषज्ञ अभ्यास के खिलाफ सलाह देते हैं। कारण, उच्च शराब की खपत, विशेष रूप से लंबे समय से पहले-टीका लेने के बाद या आपके शरीर में वैक्सीन की प्रतिक्रिया में हस्तक्षेप कर सकती है। यह आपके सिस्टम में एंटीबॉडी की पीढ़ी को कमजोर कर सकता है। जिससे प्रतिरक्षा प्रभावित हो सकती है। इस कारण से, विशेषज्ञ सुझाव देते हैं कि जैब लेने से कम से कम 2 सप्ताह पहले शराब से परहेज करें।
टीके की गोली लेने से पहले हमारे पास क्या होना चाहिए?
विटामिन और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत युक्त आहार डॉक्टरों द्वारा उन लाभार्थियों को अत्यधिक सलाह दी जाती है। जो टीका लेने या इसे लेने की योजना बना रहे हैं। यह आपके सिस्टम में प्रतिरक्षा बनाने के लिए वैक्सीन को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है। अपने गुणकारी एंटीवायरल गुणों के कारण हल्दी वाला दूध आपके आहार में शामिल करने का एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
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