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Health Tips: क्या आपको भी लगती है बार-बार प्यास, कही कोई बिमारी तो नहीं

Health Tips: हम सभी को यही सलाह दी जाती है कि ज्यादा पानी पीने से पेट से जुड़ी हर तरह की परेशानी दूर हो जाती है। अधिक पानी पीना सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी लाभदायक होता है।

आमतौर पर हमें बताया जाता है कि हमें अधिक से अधिक पानी का सेवन करना चाहिए। एक दिन में 7 से 8 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए। कहा जाता है कि शरीर को फिट रखने के लिए पानी का सही सेवन बहुत जरूरी है। पानी पीने से जहां वजन कम होता है। वहीं पानी हमें कई अन्य बीमारियों से भी दूर रखता है। लेकिन पानी हमारे जीवन को संतुलित बनाता है। लेकिन अगर शरीर में इसकी मात्रा असंतुलित हो जाए तो यह जीवन के लिए संकट पैदा कर सकता है।

प्यास की अनुभूति के द्वारा हमारा शरीर अपने अनुसार जल की आवश्यकता का सन्देश देता रहता है। हालांकि कई बार देखा जाता है कि लोग जरूरत से ज्यादा पानी का सेवन करते हैं। कई बार तो बिना प्यास के भी लगातार पानी पीते रहते हैं। लेकिन आपको बता दें कि ऐसा करना गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि ज्यादा पानी पीने से आपको कौन सी बीमारी हो सकती है। आइए जानते हैं।

मधुमेह

आजकल मधुमेह की बीमारी हर आयु वर्ग में तेजी से फैलती देखी जा रही है। जिस तरह से हर उम्र के लोग इस बीमारी को पा रहे हैं। उसके पीछे का कारण खराब लाइफस्टाइल है। इसके साथ ही बार-बार प्यास लगना इसकी पहचान का एक प्रमुख लक्षण है। मधुमेह रक्त में शर्करा की मात्रा को बढ़ा देता है। जिसे किडनी आसानी से फिल्टर नहीं कर पाती है। जिससे पानी की कमी की वजह से हमें बार-बार प्यास लगती है।

अपच 

कई बार ज्यादा मसालेदार खाना खाने के बाद ये आसानी से पचता नहीं है। समृद्ध भोजन को पचाने के लिए शरीर को अधिक पानी पीने की आवश्यकता होती है। इससे बॉडी में पानी की कमी हो जाती है। और प्यास अधिक लगने लगती है।

अत्यधिक पसीना आना

आपको बता दें कि यदि आपके बॉडी से अधिक पसीना आने लगे तो भी बॉडी में पानी की कमी हो जाती है। ऐसे में हमारे शरीर के तापमान को संतुलित करने के लिए उसे अधिक पानी की जरूरत होती है। जिससे हमें ज्यादा प्यास लगती है।

एंग्जायटी 

बेचैनी और घबराहट की भावना को चिंता कहा जाता है। चिंता के कारण मुंह भी सूखने लगता है। जिससे व्यक्ति अधिक पानी पीता है। ऐसे में कुछ एंजाइम मुंह में बनने वाली लार की मात्रा को भी कम कर देते हैं। जिससे प्यास लगने लगती है।

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अस्वीकरण: भाग्यमत के स्वास्थ्य और फिटनेस श्रेणी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टरों, विशेषज्ञों और शैक्षणिक संस्थानों आधार पर तैयार किए गए हैं। लेख में उल्लिखित तथ्यों और सूचनाओं को भाग्यमत के पेशेवर पत्रकारों द्वारा सत्यापित किया गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी निर्देशों का पालन किया गया है। पाठक की जानकारी और जागरूकता बढ़ाने के लिए संबंधित लेख तैयार किया गया है। भाग्यमत लेख में दी गई जानकारी और जानकारी के लिए दावा या जिम्मेदारी नहीं लेता है। उपरोक्त लेख में वर्णित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने के लिए अपने चिकित्सक (डॉक्टर) से परामर्श जरूर करें।

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