International Yoga Day 2021: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है। विशेष दिन योग और स्वास्थ्य और कल्याण के लिए इसके लाभों को समर्पित है। दिन के बारे में और जानने के लिए पढ़ें

समकालीन युग में योग की आवश्यकता को उजागर करने के लिए, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को विश्व स्तर पर मनाया जाता है, इसकी शुरुआत प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने की थी। 21 जून को इस दिन को आयोजित करने का एक विशेष कारण यह है कि यह तिथि उत्तरी गोलार्ध में सबसे लंबा दिन है इसलिए इसका एक विशेष महत्व है।

11 दिसंबर 2014 को, भारत के स्थायी प्रतिनिधि अशोक मुखर्जी ने संयुक्त महासभा में मसौदा प्रस्ताव पेश किया और इसे 177 सदस्य राज्यों से भारी समर्थन मिला और इसे एक विशेष दिन के रूप में अपनाया गया। 11 दिसंबर 2014 को, संयुक्त राष्ट्र ने संकल्प 69/131 द्वारा 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021: महत्व / International Yoga Day Significance 2021

योग संस्कृत से निकला है, इसका अर्थ जुड़ना या जुड़ना होता है। योग शरीर और चेतना का मिलन है, यह दैनिक जीवन में एक संतुलित जीवन शैली को बनाए रखता है। योग का पहला अंतर्राष्ट्रीय दिवस 15 जून, 2015 को विश्व स्तर पर मनाया गया। भारत के आयुष मंत्रालय ने एक कार्यक्रम आयोजित किया जिसमें पीएम मोदी के साथ 84 देशों के गणमान्य व्यक्तियों ने भाग लिया। राजघाट, नई दिल्ली में कुल 35,985 लोगों ने 21 योग मुद्राएं कीं। बैठक सबसे बड़ी योग कक्षा थी।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021: थीम

2020 में थीम थी ‘घर पर योग और परिवार के साथ योग’। जब पूरी दुनिया इस महामारी से जूझ रही है, योग लोगों को तनावमुक्त और फिट रहने की उम्मीद की किरण दे रहा है। इस वर्ष 2021 के अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम ‘कल्याण के लिए योग’ है। महामारी के समय योग में मनो-सामाजिक देखभाल की महत्वपूर्ण भूमिका है। संगरोध और अलगाव में COVID-19 रोगियों ने अवसाद और अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं को देखा है। इसलिए, कल्याण के लिए योग एक उपयुक्त विषय है जो प्रत्येक व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य के लिए इस शारीरिक गतिविधि के योगदान पर केंद्रित है। साथ ही, अच्छी प्रतिरक्षा के साथ, शरीर वायरस से लड़ सकता है और बीमारी से सुरक्षित हो सकता है। विभिन्न योग मुद्राएं रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करती हैं।

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