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सूखी खांसी का इलाज कैसे करें, इन 5 आसान उपायों से घर पर इसका उपचार करें

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Sukhi Khansi Ka Ilaj kaise Kare: कोविद -19 के कई शुरुआती लक्षण हैं। और उनमें से एक सूखी खांसी (Sukhi Khansi) है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, कोरोनावायरस के सबसे आम लक्षण बुखार, सूखी खांसी और थकान हैं। जानिए घर पर सूखी खांसी का इलाज कैसे करें।

देश कोरोनोवायरस की दूसरी लहर के व्यापक प्रभाव से जूझ रहा है। जैसा कि COVID-19 मामलों में उच्च वृद्धि है। बिजनेस स्टैंडर्ड के शोध से पता चलता है कि भारत में परीक्षण किए गए हर चार लोगों में से एक कोरोनोवायरस पॉजिटिव केस है। COVID-19 के कई शुरुआती लक्षण हैं। और उनमें से एक सूखी खांसी है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, कोरोनावायरस के सबसे आम लक्षण बुखार, सूखी खांसी (Sukhi Khansi) और थकान हैं।

हालांकि, मौसम में बदलाव और बर्फ के सेवन से लोगों को सूखी खांसी हो सकती है। इसके अलावा, यही कारण हो सकता है कि आपको सूखी खांसी होना चाहिए। खतरनाक स्थिति के बीच, लोगों को अपने स्वास्थ्य (health) का ध्यान रखना चाहिए। और आपकी मदद के लिए, यहां कुछ घरेलू उपचार (home remedies) दिए गए हैं। जिन्हें अपनाकर आप अपनी सूखी खांसी का इलाज कर सकते हैं।

Sukhi Khansi Ka Ilaj kaise Kare/ सूखी खांसी का इलाज कैसे करें

1. शहद

शहद में, विभिन्न पोषक तत्व होते हैं। और इसमें उच्च गुणवत्ता वाले एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण भी होते हैं। उच्च गुणवत्ता वाले गुण बलगम के कारण होने वाली जलन से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। सूखी खांसी को ठीक करने के लिए, लोगों को गर्म पानी में एक चम्मच शहद मिलाना चाहिए और दिन में दो बार पीना चाहिए।

2. अदरक

अदरक के कई स्वास्थ्य लाभ हैं। और अदरक में औषधीय गुण भी हैं। गले में बलगम के कारण होने वाली जलन को अदरक शांत करने में मदद कर सकता है। आपको बस इतना करना है कि अदरक का सिरप लें और इसे 1 चम्मच शहद के साथ अच्छी तरह मिलाएं और आपको 1 चम्मच की मात्रा को निगलने की आवश्यकता है और यह आपको सूखी खांसी का इलाज करने में मदद करेगा।

3. मुलेठी (लिकोरिस रूट)

मुलेठी में सूखी खांसी का इलाज करने के लिए औषधीय गुण हैं और इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटीबायोटिक और प्रोटीन जैसे उच्च-गुणवत्ता वाले गुण भी हैं। बस आपको कुछ मुलेठी लेनी है और इसे पानी में उबालना है, इसके बाद आप इसमें शहद और नींबू मिला सकते हैं और इसे अच्छी तरह से हिला सकते हैं, मुलेठी की चाय का सेवन आपको सूखी खांसी (Sukhi Khansi) का इलाज करने में मदद कर सकता है।

4. तुलसी

तुलसी को प्रतिरक्षा बूस्टर के रूप में जाना जाता है और इसके बहुत सारे औषधीय लाभ हैं। तुलसी विटामिन सी और जस्ता से भरी हुई है और ये गुण आपको इन्फ्लूएंजा और सूखी खांसी (influenza and dry cough) के इलाज में मदद कर सकते हैं।

5. खारे पानी की गार्गल

सूखी खांसी के इलाज के लिए नमक का पानी पीना एक पुरानी चिकित्सा है। आपको बस इतना करना है कि पानी उबालना है और इसमें एक बड़ा चम्मच नमक डालना है। इसके बाद, आपको 30 सेकंड के लिए गार्गल करने की आवश्यकता है। टिप: खारे पानी को न निगलें क्योंकि इससे जलन हो सकती है।

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